te dik/ te dun

[xxxEvaaxxx]

Hey,

ik heb de laatste tijd een probleem. Ik eet echt heel veel, als ik 's nachts honger heb dan ga ik eten halen. Maar ik heb voor mijn leeftijd juist 4-6 kilo ondergewicht. De huisarts zei dat ik moet aan komen, maar ik weet niet hoe   ik word juist alleen maar dunner. Ik heb soms dat ik alles uitspuug. of dat ik een dag niet eet. Omdat ik me niet fijn voel, en daarna eet ik weer super veel. Wat moet ik doen? Ik moet aan komen, zonder dat het opvalt dat ik zo veel eet?

xx

[~noukos~]

spuug je omdat je je niet lekker voelt of omdat je je vinger in je keel steekt?

[xxxEvaaxxx]

omdat ik vaker opeens heel misselijk word, en dan alles uit me wil hebben

[magiclover]

probeer regelmatig te eten. ook als je geen honger hebt toch iets naar binnen krijgen al is het een geroosterde boterham ofzo.

ook als je je niet lekkervoel je vinger niet in je keel steken. alleen overgeven als het echt helemaal vanzelft komt.


en verder gewoon normaal eten dan komt het wel goed denk ik

[Wouter]

Magiclover heeft helemaal gelijk je moet gewoon een vast eet patroon nodig. Wanneer je geen vast eet patroon hebt raakt je lichaam van slag en kan je je mischien ook sneller misselijk voelen

[angela11]

neem bijv . ontbijt 4 broodjes bijv.  tussen de  middag weer 4 broodjes ,  en dan om 3/4 snoepje en 6 uur avond eten

[~noukos~]

zijn 8 boterammen niet wat veel? ik eet er gemiddeld 2 of minder

[Iriizz15]

's Morgens zou je het meeste moetenn eten , 's middag 2-4 boterhammen & 's avond gewoon wat je moeder heeft gemaakt , en tussendoor een een koekje of wat fruit , je maag moet altijd blijven werken. probeer ook niet te laat op te staan.. Bv. vroeger stond ik op om 12uur 's middags op en dus eten ik mijn ontbijt en sloeg de middagmaaltijd over , waardoor ik dus een week lang misselijk werd en moest overgeven.. Sinds toen sta ik altijd rond 10uur op en eet mijn ontbijt en om 12uur mijn middag , je voelt je echt beter als je dit blijft volhouden & je zult er zeker niet van afslanken.. verdikken weet ik nog zo net niet...

Sorry voor spelfouten