[-lydia-]

Hoi lezers,

Mijn naam is Lydia en ik heb faalgast. Dit uit zich voornamelijk in negatieve gedachtes en plankenkoorts.
Faalangst zorgt ervoor dat ik bij alles wat ik doe heel goed nadenk. Mijn hoofd zegt altijd: ''Je kan het niet of je haalt het niet." Dit maakt het leven voor mij erg moeilijk. Ik doe momenteel een studie en daarbij loop ik ook stage. Mijn faalangst is op dat moment op zijn hoogst. Ik zie er dan ook altijd tegen aan om naar stage te gaan. Ik ben altijd bezig met vragen in mijn hoofd zoals: Wat zullen mensen van mij denken, doe ik het wel goed en kan ik niet gewoon stoppen.
Elke dag is het een strijd met mezelf. En niet alleen met stage, maar ook met school, werk en alle keuzes die ik moet maken. Als ik maar de goeie keus maak, denk ik de hele dag.
Ik wil graag onder begeleiding, maar er zijn lange wachttijden, daardoor moet ik nog wachten op hulp. Vanuit de school krijg ik ook hulp en daar ben ik zeker blij mee, maar het is niet genoeg.

Ervaren jullie ook faalangst en wat doen jullie?

[anonymus]

Hoi, ik reageer wat laat, maar beter laat dan nooit.

Ik ben een man van 27, en ik heb faalangst ervaren.

Ik heb een vraag: wat voel je, proef je, zie en ruik je als je op 1 van de genoemde situaties zit.

Beeld je in wat je zou voelen, zien, proeven en ruiken als je geen faalangst zou hebben. Hoe voelt dat? Wat zie je? Wat zeg je? Wat doe je?

Stop verder met analyseren en geniet en herbeleef gewoon eens even van de geschiedenis, zonder de faalangst. Het is in je fantasie, dus dan kan en mag het.

Meer zeg ik niet, ik ga je geen verdere oplossing geven.