Auteur Topic: Ik ben te dik maar ik weet niet waarom..  (gelezen 195 keer)

0 leden en 1 gast bekijken dit topic.

  • Proeflid
  • Berichten: 1
  • Leeftijd: 13
  • Geslacht: Vrouw
Ik ben te dik maar ik weet niet waarom..
« Gepost op: 06 juli 2017, 01:00:40 »
Nu twijfel ik dus of ik wel GOED eet. Hier mijn doordeweekse eetrooster:

Ochtend: Broodje hummus of biologische pindakaas, fruit en water.
Kleine pauze school: Broodje met hummus, smeerkaas of bio. pindakaas, een Babybell kaasje Xd, en water.
Grote pauze school: Zelfde broodje als in de kleine pauze, fruit en water.
Na school: Een suikervrije snack zoals zoute stengeltjes of gedroogde aardbei of appel reepjes.
Avond: Gewoon avondeten met (bijv) voldoende groente, aardappels en een vleesvervanger (ik ben vegetariër). Als ik echt heel erge zoete trek heb in de zomer eet ik een stukje watermeloen.

  • Global Moderator
  • *****
  • Berichten: 1.791
  • Leeftijd: 2014
  • Locatie: Regio R'Dam
  • Geslacht: Man
  • Vraagbaak
    • www.liefdesvragen.nl
Re: Ik ben te dik maar ik weet niet waarom..
« Reactie #1 Gepost op: 08 juli 2017, 17:53:37 »
Hallo Dalin,

Wat knap dat jij jezelf op jouw leeftijd al met een dieet bezig houdt.
Ik vraag mij wel af met welk doel je dit dieet volgt.
Ook erg prettig dat je ouder/verzorger bereid is om speciaal voor jou een vleesvervanger te bereiden voor de avondmaaltijd.

Biologisch voedsel zegt natuurlijk helemaal niets over de voedingswaarde,m het zegt alleen iets over de wijze waarop het voedsel bereid of gekweekt is.

Alleen met wat meer info over het doel kan er iets gezegd worden over dit dieet.



  • Groentje
  • *
  • Berichten: 9
  • Leeftijd: 21
  • Locatie: Zaandam
  • Geslacht: Vrouw
  • I can't, I'm done. I give up
Re: Ik ben te dik maar ik weet niet waarom..
« Reactie #2 Gepost op: 16 augustus 2017, 18:51:30 »
Hey Dalin,

Heb je echt overgewicht of vínd je jezelf alleen maar te dik? In het geval van het eerste zou ik zeggen: Ga meer sporten! (Ik weet niet of je al wat doet, vandaar) Met mijn ervaring kan ik je zeggen dat diëten misschien wel mooi klinken, maar zeker niet altijd helpen. Dus elke dag een rondje park en je bent zo bij je doel!

Veel succes!
Tmxz