Ten eerste, dat van die liedjes, dat zou ik sowieso niet doen. Ik zou als ik jou was geen liedjes gaan zoeken die met je gevoelens van nu temaken hebben. Dan ga je er alleen maar meer aan denken en word je als maar verdrietiger.
Voor de duidelijkheid: Zelfmoord is GEEN optie. Denk eens aan alle leuke dingen die je in je leven hebt gedaan. Denk eens aan alle dingen die je nog wilt gaan doen, dat het leven je staat te wachten. Denk daar eens aan. Denk eens aan je familie, vrienden, iedereen die er ongelofelijk verdrietig van zou worden als jij zelfmoord zou plegen. Ik weet niet hoe oud je bent, maar waarschijnlijk nog niet boven de 20. Al zou je 30, 40, of hoe oud dan ook zijn, je hebt nog een leven voor je. Er is nog zoveel dat je kan doen.
Over snijden.. Daar moet je zo snel mogelijk mee stoppen. Als je je snijdt is het net als drugs, als je eenmaal begint wordt het alsmaar erger. Ook als je je snijdt heb je daarna een schuldgevoel, en je voelt je nog steeds slecht. Dus dat maakt het eigenlijk allen maar erger.
Het beste dat je kan doen is iets leuks. Ga stappen met vriendinnen, ga naar de film, ga iets leuks doen! Vrolijk jezelf op! Ga winkelen in een stad in de buurt, bedenkt het maar! Er zijn zoveel leuke dingen die je kan doen!
Je hebt zelf ook al aangegeven dat je anorexia overwonnen hebt. Dat is hartstikke goed van je! Anorexia is misschien nog wel erger dan het probleem dat je nu hebt. Het probleem dat je nu hebt, is een appart probleem. Het is eigenlijk niet echt een probleem, het is meer een gedachte. Een gedachte dat je er niet meer wilt zijn, dat je weg wilt van alles, zodat je geen problemen meer hebt. Het enige wat jij nu nog moet doen is je gedachte veranderen. Je moet ergens anders aan denken, en leuke dingen gaan doen. Ik weet dat het makkelijker gezegd is dan gedaan, maar het is zeker te doen! Ik weet ook zeker dat jij dat kan!
Het is ook goed dat je een hele goede vriend hebt, maar probeer er niet (te veel) met hem over te praten. Dan ga je er vanzelf weer aan denken, dan ga je je weer slecht voelen, dan wordt je weer verdrietig en somber, en dan gaat het dus weer compleet de verkeerde kant op.
Het gaat er voor jou nu om dat je zoveel mogelijk leuke dingen gaat doen! Om te zorgen dat die gedachten van ''ik wil er niet meer zijn'' helemaal verdwijnt.
Even samengevat:
1. Zelfmoord is geen optie.
2. Snijden is geen optie.
3. Ga leuke dingen doen met vrienden of vriendinnen.
4. Denk niet aan slechte dingen van het leven, maar aan de goede.
5. Always look on the bright side of life!
Ps: Nog van die muziek. Je moet in ieder geval geen muziek luisteren met tekst over hoe k*t je je voelt. Ik weet niet wat voor muziek jij leuk vindt, maar luister die muziek gewoon! Luister in ieder geval vrolijke muziek, dat helpt!
Sterkte en succes!
Auteur