[JuLoverr]

Mensen, help mij alsjeblieft
ik zit al heel lang met mijn gewicht.
Weet er iemand een dieet of goede amnier waarmee je kan blijven eten, normaal en gezond dan, en toch veel afvallen?
Help mij!

[triiesja]

gezond en regelmatig eten als tussen doortje fruit
en de snoep frituur en ships laten liggen smorgen altijd een goed ontbijt.

[JuLoverr]

gezond en regelmatig eten als tussen doortje fruit
en de snoep frituur en ships laten liggen smorgen altijd een goed ontbijt.

Dankjee.

[_xDeb]

Gewoon de snoep en koekjes vervangen door fruit of nootjes.
Zeker niet te weinig beginnen eten en veel water drinken !
Je mag ook niet verwachten dat je zeer snel zal afvallen
alles vraagt tijd 
Succes