[Mariekiee]

hee!

ik vind mezelf eigenlijk te dik. en nu gaan we binnenkort met de klas zwemmen, maar daar voel ik me helemaal niet prettig bij.
ik ben 14 jaar, 1.70 ongeveer en 58 kilo.
en mijn vriendin is gewoon 10 kilo lichter dan mij, terwijl ze kleiner en ouder is!:O
hoe kan ik een beetje een strakker buikje krijgen in 3 week?
xxxx

[maraa]

Je hoeft je niet zo druk te maken hoor
je gewicht is gewoon goed en als je vriendin kleiner is,
is het ook best normaal dat ze minder weegt.
En kijk je bent ook best groot voor je leeftijd, waardoor je denkt dat je zwaar weegt,
maar in verhouding met je lengte is het gewoon goed hoor.
Dus je kan beter gewoon niet gaan proberen af te vallen,
als je gewoon rond dit gewicht blijft is alles goed.

[Ciela]

Hallo Marieke,

Ik heb zojuist je BMI berekent en het percentage wat eruit komt;
20.06920415224914


Verklaring BMI-waarden
BMI minder 18.5 : Ondergewicht
BMI tussen 18.5 - 25: Ideaal gewicht
BMI tussen 25 - 30: Overgewicht. Mensen in deze gewichtsklasse lopen meer risico op een of andere aandoening.

Jij zit dus op een Ideaal gewicht! Niets om je zorgen over te maken!
Blijf wel goed en gezond eten + bewegen! Je zit op het ideale gewicht, en dat moet je blijven behouden!!

Liefs Ciela