[anoniem-sh]

Ey :$
ik ben best  dun enso maar ik eet best veel (snoep chocola enso ) maar ik word niet dik. En me vader en opa hadden dat vroeger ook. maar nu zijn ze best dik. En ik ben bang dat ik later ook dik word.
wie wilt mij paar tips geven zodat ik gwn dun blijf en wat gezonder eet zonder dat ik anorexia krijg :$?

[Lekkerding]

gewoon eten wat je normaal eet, alleen minder snoepen. En ook letten op vette dingen. Dus minder vaak naar de McDonald's gaan, of snackbar.
Maar je kan gewoon nog normaal eten hoor. (groenten aardappelen vlees enzo, normale gerechten dus )

mvgr.

Lekkerding

[Muse]

sport meer dan word je breed 

[triiesja]

je geeft eigenlijk de oplossing zelf al stevig ontbijt middag eten en avond eten en het snoepen minderen of laten staan maar een appeltje tussendoor nemen

[Janneman]

en een beetje lichaamsbeweging is nooit verkeerd