[melly16]

 hey mense

ik heb me zelf vaak gesneden door veel problemen ik weet het lost nix op maar k wil ff uitleggen wrom ik het doe/deed bijv:ik heb hele erge ruzie met men moeder en ik doe haar pijn niet lichamelijk maar wel in haar hart en dat wil ik niet dan ga ik mezelf snijden omdat ik die pijn van haar ook wil voelen maar dan lichamelijk in me hart doet het veel meer zeer maar lichamelijk is tog anders het ergste is ik doe het als ik het zelf niet weet ik zie zwart voor me ogen en als ik weer rustig ben word ik weer boos op mezelf dat ik weer heb gesneden want ik wil het nie .
ik probeer het niet meer te doen en als ik boos ben of ruzie heb met iemand klam ik me ergens aan vast bijv:me bed zodat ik het niet doe het werkt wel ik heb het nu al bijna 3 maanden nie meer gedaan en daar ben ik egt trots op misschien zegt een ander wel van 3 maanden kom op ik heb het nooit gedaan maar ik ben er trots op   ik hoop dat ik zo ook andere misschien kan helpen door mijn  erarngen te vertellen k hoor het wel

kus melly

[Something.else]

Hallo..
Joohh ik ben ook trots op jou   goed dat je dat kan joh!


Ik snyd ook. nog steeds. maar niet om dezelfde redenen als jou..  

wel heb ik er spyt van als ik het gedaan heb..

Ik kan er niet zo makkelijk mee stoppen. heb het wel vaak geprobeert..

xxx

[melly16]

heyhey

ja ik weet et het is heel moeilijk maar je moet het egt proberen je moet gwn tegen jezelf zeggen het lukt me dan lukt het je wel .

kom op je kunt et ik geloof in je
)waarom dan wel als ik vragen mag je hoeft et niet te zeggen hoor )

kus melly

[Something.else]

Ik denk altyd dat ik niks waard ben enzo.. en voel me heel erg vaak eenzaam.. Dit komt denk ik ook omdat ik veel mensen verloren ben in n korte tijd.. Heb t hier nog steeds heel moeilyk mee  
Kan er eigenlijk ook bijna niet over praten,  

[Ilse]

Hoi,

Zoals je altijd zelf zegt, praten is de beste oplossing. Maar ik kan begrijpen dat het moeilijk is om hierover te beginnen.

Probeer er met elkaar over te praten, jullie kunnen ervaringen delen. Ik ken niemand die dat doet en doe het zelf ook niet. Ik voel niet wat jullie voelen dus ga hier ook niet over oordelen. Jullie kunnen beter elkaar helpen

Grtz Ilse

[Carlie]

Wat snijden betreft ik heb het ook gedaan.. Maar ook in ben er nu sinds ongeveer 2 maanden vanaf..
En ja zoals je zelf altijd al zegt probeer er toch over te praten..
xxx

[Something.else]

Ik zeg zelf inderdaad altijd dat je over dingen moet praten..

Maarja, over snijden praten, tsjaa.. de meeste vinden het raar en denken dan meteen dat je gek in je hoofd bent ofzo.. Maar zo zie ik het niet.. ik zie het meer als een uitweg.. en weg om mijn problemen te ontlopen..

Als je snijd is de pijn voor even minder.. En dat voelt goed.. Het is niet goed. want heb er later wel spyt van.
Alleen op het moment dat ik het doe denk ik er niet over na. tis net of ik dan mezelf niet ben.. besef het pas later..

xxx

[Carlie]

Idd je bent niet de enige die het zo ervaard

[Ilse]

Hoi,

Misschien moet je eens proberen te denken dat je er spijt van zult krijgen. Dit moet je eens in jezelf zeggen als je opnieuw wil snijden. Zeg dan: waarom doe ik dit nu? Om mij beter te voelen? Nee want daana heb ik heb ik er weer spijt van en voel ik mij nog slechter.

Misschien als je ongeveer zo denkt, dat dat je dan tegenhoud. Heb er geen idee van. Probeer alleen maar te helpen  

Grtz Ilse

[Something.else]

Dat zegt iedereen altijd, maar toch gebeurt het nog steeds. probeer het je voor te stellen..
t lykt net of ik een zwart beeld voor me heb.. en niet zie wat ik doe ofzo. ik ben mezelf niet.. meestal begint het met nadenken.. dan ga ik steeds dieper nadenken.. over hoe erg ik diegene mis, en dan denk ik: is het misschien mijn eigen schuld? zo kom ik meestal uit bij snijden.  

[Carlie]

Bedankt maar op het moment dat ik snijd denk ik alleen aan dat de pijn, verdriet, bangheid enz op moet houden en kan ik niet helder denken..

Toch heel erg bedankt hoor zal het de volgende keer (als die komt) proberen..

Ben eigenlijk al 2 maanden snij vrij..

[Something.else]

Precies dat heb ik dus ook! k kan ook niet helder denken dan  

ik ben 1 dag sny vry.

[Ilse]

Hoi

1 dag is een begin. Probeer nog een dag vol te houden, en dan nog een dag, en daarna nog een dag. Probeer echt vol te houden. Hoe moeilijk het ook is.

Grtz Ilse

[Something.else]

Dat probeer ik ook..

Maar is niet makkelyk.. t lykt wel op een verslaving ofzo.

xxx

[melly16]

hey

het is ook een verslaving een verslaving aan pijn die je soms niet kwijt wil het is moeilijk achter je te laten dat weet ik al te goed ik heb het 4 jaar gedaan dus

vooral er over praten is moeilijk en vaak pijnlijk
maar je moet het toch proberen zo heeft het mij ook geholpen zeg het tegen mensen van wie je egt weet dat zijn mijn vrienden die laten je ook nie in de steek en vaak willen ze je helpen ook

bij mij liep dat anders maar dat maakt niet uit ik ben blij dat ik er van af ben en ilse ik vind het egt super goed van je dat je al 2 maanden gestopt ben
en someting.else jou lukt het ook wel gwn zeggen ik kan het dan lukt het je wel

kus melly

[Ilse]

Hoi,

Dat was Carlie die dat zei, ik snij niet.

Grtz Ilse

[Something.else]

Ik doe het nu bijna 2 jaar.. iets langer denk ik..

kben wel eens gestopt.. een maand ofzo. maar toen hield ik het niet uit..

doe t nu redelijk vaak.. nogsteeds.. bijna elke dag doe ik  mezelf wel pyn.. niet alleen met snijden.. maar ook vaak andere dingen. Maakt niet uit wat, als het maar pijn doet..

Snyden vind ik het beste helpen, omdat ik dan voel dat ik nog leef.. en het ook met myn eigen ogen kan zien. door dat bloed..

Soms voel ik me gewoon geen mens meer..  

[NemO_x3]

Ik heb tot voor kort ook zitten snijden.
Bij my was het omdat ik myn gevoelens niet kon tonen aan mensen.Ik kropte alles op,daarom zat af en toe myn hoofd vol en moest er ineens een ontlading zyn.Meestal kwam dat door een voorval waar ik boos in werd of heel verdrietig ;; Dan moet je oppassen by my;; Dan weet ik niet meer wat ik doe , en dan begon ik te snijden.Dan voel je precies al die problemen wegvloeien.Maar nu doe ik het niet meer;; Al 6 maand =D Er zyn wel nog momenten dat ik denk ,, ik ga snijden! maar dan ga ik wat lopen of scheur ik papier [oude cursussen vn school zyn daar goed voor ]

x

[Something.else]

Ben trots op je dat je dat volhoud!

Ik weet hoe moeilijk het is. probeer het zelf al de hele tijd. alleen lukt het nog niet echt  

[Carlie]

Ik d8 eerst ook dat ik nooit zou kunnen stoppen het is me nu uiteindelijk wel gelukt..
Heb nog wel vaak de drang om een mes te pakken hoor..
xxx

[Something.else]

Ik heb het weer 3 dagen achter elkaar gedaan   t lukt gewoon echt nit.

[NemO_x3]

Ik heb het weer 3 dagen achter elkaar gedaan   t lukt gewoon echt nit.

Probeer u gevoelens op een andere manier te uiten in plaat van uzelf pijn te doen.
Sport,Teksten Schrijven,, what evr maar laat dat mes liggen.

Je komt aan littekens die echt goor zyn als je bruin bent geworden behalve daar.
Kzou zeggen,,Beloon jezelf als je jezelf niet gesneden hebt. Probeer het vol te houden.

[melly16]

nemoX goed van je man dat je zolang al gestopt.
k hoop dat da mij ook gaat lukken
en over something else geef jee een goeie raad voor vind ik ik schrijf nu zelf ook alles in gedichten en in men dag boek op en dat helpt egt hoor maar je moet ook in jezelf geloven egt.
da meeste die je antwoord geven spreken uit ervaring.

kiss melly

[Something.else]

Ik ben bly dat mensen hier antwoord op geven, ookal hebben ze geen ervaring.

Ik weet dat je er lelijke littekens aan overhoud. k heb er al redelijk veel..

melly16 ik schrijf ook al heel veel gedichten. En ik schijf ook op wat me dwars zit, maar weetje, dan geeft er niemand antwoord.. niemand zegt dan wat ik moet doen.

Ik hoop ook dat het jou gaat lukken! k weet hoe moeilijk het is. En sommige op dit forum ook wel denk ik..

kuss.. xxx

[eenwieler]

Wat misschien kan helpen. Zijn 2 hulpmiddelen die ontwikkeld zijn door AA. Maar nu bij veel verslavingen toegepast worden.

Zeg nooit dat je nooit meet snijd, drinkt, blowt etc. Nooit is een lange periode die je erg veel stress mee geeft. Waarom zou je proberen te stoppen, misschien val je vorige week weer terug, kan je net zo goed toch snijden.

Zelfs als je zegt: Ik snij een jaar niet. Dan maak je het nog te lang. Dat is een belofte die je niet kan waarmaken. Stel je snijd jezelf in dat jaar. Dan heb je al die tijd ervoor verpest. En de tijd erna kan je net zo goed toch blijven snijden. Want je jaar is mislukt.

Beste tip: Je beloofd je zelf iedere morgen dat je voor 24 uur jezelf niet verminkt. 24 uur is een korte periode die te over zien heeft. Je maakt je geen zorgen over je verleden. Want daar heb je geen beloftes over gemaakt. Je kan dus niet een half jaar snij vrij kwijt raken door een terug val over een paar weken. Want je beloofd je zelf iets per dag. En ook over de toekomst hoef je nog geen zorgen te maken want voor de toekomst heb je je zelf nog niks beloofd.

Zelf pas ik deze methode toe sinds eind februari voor me alcohol verslaving en dat maakte het voor mij een stuk makkelijker.

Een andere methode die we bij de AA gebruiken zijn telefoonlijsten. In mijn mobiel staan helemaal bovenaan een aantal nummers van lotgenoten. Zodra ik van mezelf merk dat ik dreig terug te vallen. Bel ik eentje van die op. Daar kan ik dan me hart kwijt bij iemand die ook echt begrijpt wat ik bedoel omdat die het zelfde heeft meegemaakt. Hierdoor is de verlangen naar je verslaving ineens een stuk minder.

Hopelijk hebben jullie hier iets aan. Mocht iemand hier behoefte aan hebben. Stuur mij maar een prive berichtje en dan krijg je me 06. Ik ben 24 uur per dag, 7 dagen per week te bereiken.

Ferko

[Something.else]

dat ken ik. n jaar snij vrij maar dan toch weer beginnen.. ik zeg tegen mezelf dat ik n week niks mag doen. maar na die week begink weer gewoon.

heb het gevoel datk er niet veel mee opschiet.. met het zeggen datk niks mag doen..

Ik wil hulp zoeken. maar durf niks tegen mn ouders te zegge ofzo

[eenwieler]

Voor een bepaalde periode helpt niet. Want dan ga je daarna weer verder waar je gebleven was.

Probeer eens iedere morgen jezelf te beloven om voor 24 uur lang niet te snijden.

Ik weet zeker dat je het kan.

Ferko

[Something.else]

'k zal het proberen.

ThnQ's  

[MiHa]

Als je ruzie hebt kan je een stressballetje kopen ,, daar kan je lekker hard in knijpen    Egt, sterkte

xx
Isjee

[Something.else]

voor my werkt dat denk ik niet. met een stressballetje krijg ik geen pijn,

en die pijn moetk juist voelen omdat ik dan weet dat ik besta..

[littlegirl]

ik heb vroeger ook nog gesneden, en ben het afgeleerd (gelukkig  . Ik heb eerst mijn messen weggestoken...
Maar de drang was te groot... toen heb ik me beginnen te nijpen. Daar had je geen littekens van.Maar ik heb het daarna allemaal kunnen vertellen aan een goeie vriend en een goeie vriendin. Die hebben me doen inzien dat je niet altijd moet denken dat het door jou komt dat er problemen zijn. En nu luister ik als ik kwaad ben gewoon naar hele harde muziek (Metal). Dat helpt.

Sterkte xxx

[Something.else]

Vind het heel goed van je dat je gestopt bent   blyf dat ook volhouden !!

kweet hoe moeilijk het is
xxx

[magiclover]

Als je ergens mee stopt moet je het eigenlijk altijd proberen voor te houden met wat dan ook.
Als je het dan volhoud dan ben je meestal heel strerk(ingedachten dan)

Succes met volhouden

Groetjes Charelle

[melly16]

hey mensen

het is uit met mij vriend nu 2 weken ik had er een jaar en 2 weken mee ik had natuurlijk veel verdried en dacht dat het mijn schuld was ik wouw weer gaan snijden maar dat doe ik altijd als ik alleen ben die week was ik alleen thuis mijn ouders waren op vakantie ik dacht bij mezelf ik moet het niet doen veel mensen in mijn omgeving weten ervan dat ik mezelf snij daar was ik wel blij om toen het uit ging was dat op dansles vriendinnen van mijn weten nu wat ze moeten doen zodat ik niet ga snijden dat is veel bij mij inde buurt zijn en me zo weinig mogelijk allen laten daar was ik egt blij mee want een vriendin zei die avond gelijk ik blijf wel bij je slapen ik was egt blij ton ze dat zei want dan wist ik ook zeker dat niet ging snijden natuurlijk was ik die week wel eens alleen maar ik deed me best om het niet te doen en ik heb het niet gedaan ik heb veel lovesongs en huil liedjes opgezet en alles er uit gehuilt en geschreeuwt gelukkig hebben de buren daar geen probleem mee maar het werkte wel ik heb het niet gedaan en ik ben er ook heel trots op dat ik het niet heb gedaan

ik wil hier mee zeggen dat ik er wel nu wel 4 maanden van af ben maar ik heb het af en toe ook moeilijk ik hoop egt dat het jullie ook gaat lukken en jij ook met je alcohol ferko

dikke kus melly

[Something.else]

Hee Melly16..

Ik vind het heel knap van je dat je het zo goed hebt volgehouden!!  

Succes ermee nog heh..
Er zijn genoeg leuke jongens op de wereld

xxxx Something.else

[Eva]

Snijden lijkt me erg pijnlijk ,,
ik durf niet eens naar mijn eigen polsen te kijken  
ben bang voor aders,,

klinkt gek he??

maar ik vind het wel heel goed van je!!!, ga zo door  


xx Eva  

[littlegirl]

ik WAS 3 maand snij vrij ...
tot gisteren

[Something.else]

zon periode heb ik ook gehad,
eigenlijk moet je dan vol blijven houden.. want als je weer begint raak je weer verslaafd en moet je weer opnieuw beginnen met stoppen..

Als je volhoud word je trots en is dat minder moeilijk..

Altans dat vond ik toen ik n paar weken was gestopt.

[Cynthia]

Ik weet hoe het voelt.

Ikzelf ga er ook mee stoppen,want ik vind dat dit ook niet langer doorkan.

Goed dat je het zo hebt volgehouden, een goed voorbeeld !!!!

[Something.else]

Dat is zeker een goed voorbeeld,
'n goed voorbeeld voor iedereen die snijd..

Want dat is een teken dat stoppen wel mogelijk is. zolang je er zelf maar in gelooft..

Als je daar aan denkt, dan kan je dat wel volhouden..

En Cynthia, jou gaat dat ook lukken. Vind het goed dat je zon instelling hebt!! dat is al een voordeel..

xxx Something.else

[melly16]

hallo allemaal
ben ik weer

met mij gaat alles nu goed;)gelukkig
ik ben blij dat ik een voorbeeld kan zijn
en mag zijn
maar het gaat om jezelf zolang je zelf iets
wilt en er in gelooft dan lukt het .
want als je tegen jezelf zegt ik kan het niet
en dat hou ik niet vol dan lukt het ook niet
neem dat maar van mij aan.

GELOOF IN JEZELF
suc6 allemaal  
kuss melly

[Something.else]

Precies Melly16

Want tis mogelijk om te stoppen, en precies wat jij zegt; zolang je maar in jezelf gelooft..

Gelukkig gaat alles weer goed met je..
Probeer dat vol te houden..

xx Something.else

[kiimmetjj]

goedso meisje dat je er mee bent gestopt,, het is neit alleen gevaarlijk het is ook erg sonde vn je lichaam. ik heb vroeger self heel veel megemaakt moest ook een jaar uit huis en sneed meself toen heel erg veel, nu snij k meself nog af entoe omdat k er gewoon niet vnaf kom en k denk dat het meself nooit egt helemaal lukt,, het is een soort vn verslaving geworden afentoe heb k het nodig als een soort vn baterij in een afstandbediening, hoe raar dat ook klinkt. k vind het echt goed dat je optijd hb ingegrepen, en een tip voor mensen die het nu nog doen en nu nog kunnen stoppen,, STOP ermee echt want hoe langer je ermee door gaat hoe moeilijker het stoppen word!

groetjss kimberley!

[maayke14]

Hee Hee,,
ik vind het super goed van je dat je gestopt bent en dat je dat kuntt...
wat ik voel het zwart worden voor me ogen en daarna weer boos op mezelf worden de reden waarom ik snijd is precies hetzelfde als jou...
mijn ouders weten het ze kijken me armen telkens na. alleen nu ga ik het op andere plekken doen en ik durf het niet te laten zien want dan moet ik naar een maatschappelijke werker toe en dat wil ik niet..!
ik ga die techniek van jou proberen en ik hoop dat het werkt..
Groetjes maayke

[Something.else]

Je zegt dat je het niet wilt,, dus dan hoeft het ook niet.. Je ouders kunnen je moeilijk dwingen om naar een maatschappelijk werkster te gaan..

Ik zou het wel doen.. want alleen kan je het niet.. snijden is iets waarbij je hulp nodig hebt, denk ik, omdat het heel moeilijk is om er zelf vanaf te komen.. het kan wel,, maar daar moet je heel sterk voor zijn..

@ kiimmetjj; Ik vind het niet raar klinken.. wat je zegt..want snijden is een verslaving.. en dat heb je nodig.. tenminste dat denk je op dat moment.. daarom moet je ineen keer stoppen, en niet afbouwen ofzo, want dan krijg je sneller een terug val.. en precies wat je zegt.. mensen die nu nog makkelijk kunnen stoppen, moeten het gelijk doen,, want het is moeilijker om er na een langere periode mee te stoppen..  jou lukt het ook..

Succes ermee..
xxx

ps. misschien hebben jullie gemerkt dat ik hier niet meer zo vaak kom.. Maar zit zelf ook in de problemen nu. zal soms ffe kijken of hier alles nog goed gaat.. en zal ook soms komen om berichtje te posten..
Maar niet meer zoveel als eerst.. succes allemaal. en onthoud; zolang je in jezelf gelooft, kun je alles..<3