[natasha]

hey allemaal
Ik zit eigelijkmet een probleempje, je mag me raar vinden enzo... Maar dan nog.... Ik vind me zelf best dik, ik ben in ieder geval niet slank.... En ik vind mezelf best wel lelijk.... Maar mijn broer noemt me vaak ook dikke en lelijke, voorde grap, maar ik vind hetniet grappig, bijv als ik gewoon egt geen honger heb zegt m'n broer van je eet niet, je wilt tog geen anorexia krijgen? Ik dan zo van nee? Ik heb gewoon geenhonger,... En een ander voorbeeld is, als ik meer eet zegt ie je begint erg dik te worden!.... En ja ik hoop dat dit in de goede dinge is want ik zit tog in de knoop met m'n uiterlijk...
Xx

[Lekkerding]

Heej,

Allereerst vraag ik me dan af hoe 'dik' je dan bent... Oftewel hoeveel weeg je en hoe lang ben je?

En je had in een ander topic het er al over dat je gek werd van je broer die je de heletijd pest. toch?
Waarom luister je dan naar hem als hij een stomme opmerking maakt als je een keer niet eet of juist wel eet. Dan let je daar toch niet op! Gewoon niet naar luisteren en je eigen plan trekken!

Gr, Lekkerding

[alexandra]

Hallo. allereerst: negeer je broer gewoon. want aan de ene kant moet je juist blij zijn. jij houd van lekker eten en probeerdt je niks van een ander aan te trekken. als je af wil vallen moet je wel gewoon blijven eten! eet meer gezond. bijvoorbeeld sla, groentes, brood met kaas, of iets smeerbaars. minder chips. en minder ander vette dingen. als je dat lekker vind bijvoorbeeld smeerkaas. neem maar 1x wat of een paar keer een heel klein beetje, want dan kan je het nog proeven hoor. en probeer zo veel mogelijk niet savonds te eten want dan verwerkt je lichaam niet veel meer.

informeer anders eens bij de dokter of huis arts. en verder wil ik zeggen geniet van je leven en probeer anderen te negeren, jij bepaald wat je wilt. en denk bij jezelf: ik ben mooi hoe ik ben en als ik wil kan ik veranderen. het is goed. als je dit elke keer voor de spiegel zegt begin je het ook zelf te denken. jij hebt ook sowiezo iets moois, liefs / of apparts.

nou ik een probleem:

ik zit wel eens op een dating site: www.badoo.nl. ik zoek daar niks maar wil alleen met leuke jongens en meiden chatten. nou heb ik er een jongen ontmoet van 25. hij wilde mijn nummer om eens spannende gesprekken te hebben. ik wilde dat eerst niet omdat we ruzie hadden gehad. hij vond dat ik een grote mond had en ik vond dat hij niet met ziektes moest schelden. ik had toch me nr maar gegeven want hij zei dat hij anders naar zijn advocaten ouders ging en een brief zou regelen naar mij. ik had me mob nr maar gegeven en ik moest me vingeren. ik deed dat nep en hij merkte het gelukkig niet. toen belde hij me weer een keer voor hetzelfde. hij was blijf dat ik me aan me woord had gehouden. maar nou ben ik bang dat hij me vaker gaat bellen of als ik iets niet doe/wil dat hij naar zijn ouders gaat. ik wl niet dat me ouders erachter komen dat ik op een dating site zit. ik weet dat het allemaal mijn eigen shuld een beetje is. maar ik had dit niet gweilt. dtraks hoiud hij daad bij woord of gaat hij me stalken! wat nu?! heeft iemand tips??

[Fabienne1996]

@natasha, Probeer gewoon gezond te gaan leven. veel bewegen, bv. voor of na school een rondje joggen, of misschien naar een sportschool. Of lekker in je achtertuin iedere dag een half uurtje touwtjespringen. En gezond eten, peer of banaan mee naar school, minder avondeten en meer ontbijt. En geen/weinig tussendoortjes.

@alexandra, misschien handig om een eigen toppic aan te maken? En neem gewoon een nieuw nummer of blokkeer dat van hem. Like hij doet toch niets, hij weet niet waar je woont ( denk ik? ) en dat met die advocaten, waar wilt hij je voor aanklagen? Niet mee doen aan vunzige telefoontjes? Zo iets bestaat denk ik niet...

groetjessxxfb

[Happy_Man]

Hai Natasha,

Wanneer ik het vorige fotootje bekeek dat je hier had staan heb ik zeker niet het idee dat je lelijk bent, op de huidige foto is je gezicht wat slecht te zien
En wanneer is iemand knap of lelijk ? Dat is toch een heel persoonlijk oordeel ?
Wat in mijn ogen veel belangrijker is, is iemands uitstraling. En vaak heeft iemand die absoluut geen fotomodel is een veel mooiere uitstraling dan al die foto modellen bij elkaar.

Of je dik bent kan ik niet over oordelen. Maar ook daar zijn gradaties in denk ik. Je kunt een gratenbaal zijn maar je kunt ook zwaar overgewicht hebben. Ik heb in ieder geval bij jou niet het idee dat het laatste het geval is.
Wanneer je het idee hebt dat je echt te dik bent dan kan ik maar één ding zeggen. Blijf eten maar wel gezond eten. En zorg dat je voldoende beweegt. Je gewicht is een evenwicht tussen de energie die je binnen krijgt en die je verbruikt. Is dat evenwicht er even niet neem dan bovenstaande adviezen ter harte.
Enne, bedenk dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is. Dit zorgt er voor dat je stofwisseling weer op gang komt. Ga dus zeker niet het ontbijt overslaan in een poging om af te vallen maar eet gewoon gezond. Desnoods wat yoghurt en fruit.

Sterkte,

[natasha]

heyy, bedankt voor je adviezen dat gaat me echt helpen
X