[pbrr]

Ik vind mezelf te dik maar dat ben ik niet want ik ben 1.67m en weeg 54kg maar ik voel me niet prettig heeft iemand tips om aftevallen en niet al te moeilijk is gwn van die mini tips

[roosje]

Wrm vind je je te dik ?
Want dat ben je niet hoor .

[temtationgirl007]

heey wel een manier om af te vallen
 
 vertgel het je mama !
  ze gaat je niet begrijpe eerst
 maar je zegt ik wil het ik voel niet goed meer in men vel
 ik wil afvallen op een gezonde manier
en dan vragen of ze je doorstuurt naa een dieetiste
de beste oplossing voor dat

 maar anders gewoon water drinken en fruit eten meer niet normale porsies eten houden alleen minder sausje eten water en fruit  dat doet al wondere

als je aan komt van fruit te eten is dat in spiere bijkomen dus zeer handig voor gespiere benen arme buik enzovoort en veel sporten ! zie wel dat je lichaam niet uitgeput raakt !

[pbrr]

Ik weet dat ik niet te dik ben maar ik voel me gwn niet lekker in me vel en dieet bedoel ik niet ik bedoel kleine dingen als bijvoorbeeld water drinken zon zoort kleine dingen

[desaster67]

je hebt jezelf net het antwoord gegeven op je eigen vraag .

gewoon water drinken en regelmatig eten en je aandat patroon houden van je dieet tot je op het juisten gewicht zit wat je wilt.

[dik-dik]

Heey Meisje ..
je bent niej dik,
Afvallen is voor jou ook niej nodig..


-x

[Dom blondje]

Sorry, maar ik vind afvallen onzin.
Je hoeft ook niks aan je eet patroon te veranderen, als je bijv. sport.
Maar der is eigenlijk niks met je gewicht en mss zit het gewoon tussen je oren dat er iets mis is met je gewicht.
Ga alleen gewoon echt niet te weinig eten dat is gewoon niet gezond.