[Nibs]

Hoi, dit gaat misschien raar klinken maar als ik savonds ga slapen, dan blijf ik maar aan dingen denken, dingen die ik heb gezien die dag, dingen zoals een gezegde of zoiets dergelijks ga ik dan soort van ontraadselen totdat ze een simpele logica hebben, en dat kan dan echt uren duren en dan ben suuuper moe de volgende dag. Ik ben zelf een hele rustige persoon dus ik denk dat al die energie dan naar mn hoofd ga

wat denken jullie?

[totalwar]

Ïk heb dat ook, het is soms best lastig, vroeger en tegenwoordig soms, ga ik dingen doen om me gedachten ervan af te leiden.

Maar het is best normaal dat dat gebeurd. Je gedachten/hersenen zijn namelijk 's avonds het drukst om alles te verwerken en soms beginnen ze al voordat je in slaap gevallen ben.

Wat je kan proberen is wat vroeger naar bed, misschien slaap je dan al voordat je die gedachtes krijg.

Groeten,

Steffen

[Elize]

Dit is echt gek.. Ik heb het ook maar dacht atlijd dat het raar was omdat ik andere mensen er nooit over hoorde.. Ik ben ook echt supervaak moe overdag omdat ik simpelweg 's avonds dus niet kan slapen, en lig te denken tot laat... Ben er nog niet achter wat ik er tegen kan doen, heb geprobeerd vroeger naar bed te gaan maar dan ben ik niet moe genoeg... of een boek lezen.. muziek luisteren.. helemaal niets doen... het werkte allemaal (nog) niet...

[totalwar]

De ene mens valt sneller in slaap dan de andere. Dat is vanaf de geboorte onderhand al zo.

Toen ik nog een baby was, sliep ik ook maar heel kort en was ik ook heel vroeg weer wakker. Dat zit er nog steeds in bij mij.

Je moet leren je gedachten af te leiden naar andere dingen dan waar je aan denkt. Ik deed het door verhalen/fantasieën te verzinnen of door met autotjes of lego te gaan spelen.

Tegenwoordig doe ik het door nog even TV te gaan kijken of een spelletje gaan spelen of verhaal/fantasie. Dat helpte voor mij aardig, het is niet dat ik direct in slaap val, maar wel dat het korter duurd voordat ik in slaap val.

Groetjes,

Steffen

[Nibs]

Ah oke, bedankt, want het kan soms heel vervelend zijn

[Dom blondje]

Of je gaat slapen wanneer je echt moe bent,
dan val je zo in slaap 

[Elize]

dan blijf ik tv kijken/boek lezen tot 2/3 uur 's nachts... maar mn wekker blijft gewoon af gaan om 5.55u....

[fishguy]

je moet een boek gaan lezen dan val je binnen 2 minuten in slaap

[roosje]

bij mij juist niet ik kan dan niet stoppen met leze.

[fishguy]

ik kan niet beginnen

[Elize]

haha :-D

[fishguy]

ik moet 3 engelse boeken lezen voor volgende week donderdag xD
gelukkig zijn van die drie boeken 'toevallig' ook films gemaakt  xD

[roosje]

soms zn de films anders dan het boek hoor

[fishguy]

ik geef daar geen donder om. ik heb de concentratie niet om een film te kijken.
en een boek lezen word me dood

[roosje]

wlke boeken zijn het ??
schrijf het mss in een pb-tje.
anders dan wordt het hier een chat