[Elizatje]

Heey <3

ik heb de laatste tijd wel veel nieuwe topic's
maar ik zit ergens mee en dat is : Ik heb dikke boven benen.Bij mijn lies zou maar zeggen daar onder waar net je bovendbeen begint hangt een soort balletje.En dat vind ik niet echt mooi.Veder zijn mijn boven benen best wel dik.Ik geef heel eerlijk toe,ik sport amper en dat is denk ik ook de oorzaak,maar als ik bijvoorbeeld 5 of 10 min fiets ga ik heel zwaar ademen.Ook als ik 1 rondje ren dan ben ik helemaal moe en kan ik bijna niet meer op mijn benen staan.Ik wil hier vanaf want het is voor mij best vervelend en ik schaam me ervoor dat ik steeds moe ben naar 1 rondje rennen of 10 min fietsen.Want sommige denken dat ik dit gwn nep doe voor aandacht,maar dat is echt niet zo.

kunnen jullie me please helpen??

xoxo

[justmii]

daar heb ik 1 ding op te zeggen..
gaan sporten en rustig opbouwen;)

[riwi]

idd

[magiclover]

dikke boven benen is inprenciepe niet erg als je het rustig opbouwt word het wel minder tenzei het natuurlijk spieren zijn danword het niet minder (dat is bij mij het geval). als je na het rustig op bouwen nog steeds zwaar ademt is het misschien verstandig om naar de dokter te gaan. dat heb ik namelijk soms ook ik heb waarschijnlijk een ligte astma maar dan alleen als ik me inspan maar soms ook zo ligt ana de situatie als ji dat ook zo het zal ik voor de zekerheid een keer langsgaan

[dik-dik]

Wat je mss kunt doen tegen dikke boven benen is,
skeeleren,
traplopen
http://www.margriet.nl/media/oefeningen/streepjeslank_popup.html
Op die site vind je hele handige oefeningen..

-x

[Dom blondje]

Ik heb opzich best dikke bovenbenen en onderbenen, ze zijn vooral gespierd. Mjah dan noch het zal niet veranderen. 
Ik heb gewoon veel gesport en heb nu de bouw ervoor jah.. en ik heb er geen spijt van 

[marloukoe]

ik heb ook dikke bovenbenen maar dat weerhoudt me er niet van dat ik minirokjes en shorts draag.