Totaal aantal stemmen: 0

[Anoniempje]

hayy ik heb een paar tips nodig om af te vallen want ik ben 11 en weeg 62 Kg en ik probeer te sporten en wel goed te ontbijten en niet zoveel tussendoortjes daar ben ik bijna 2 weken mee bezig en er is alleen maar bijgekomen en ik hou van dansen en daar ben ik maar 1 kg van afgevallen

Kunnen jullie me helpen


Groetjes: Een hulpeloos meisje

[verkauft]

ik heb blijven bewegen gezecht maar aangezien je 11 bent ja je bent idd te dik maar je groeit ook nog en dan klopt je gewicht al beter(al is 62 kilo waarschijnlijk nog te veel)
vooral gewoon geod ontbijten enzo dat is wel nodig.
want je zecht dat je bent afgevallen tog, 1 kilo in 2 weken dat is nl best veel dus.
maak het voral niet te gek met afvallen
grtz

[Anoniempje]

Oke

[De Paperaaste]

meeste vrouwen vallen 0.5 tot 1 kilo per week af dus echt slecht doe je t niet;)

[anneke_X]

ik ben 20 kg afgevallen
maar da wel op 7 maande
hier zijn tips ga jogge me happy songs
alleen water drinke
uit een kleinder bord eten
en verwen u zelf elke dag
maar nie door ete ...
neem een warm bad ofso

[Denise12]

hai , het licht eraan hoe lang je bent , want als je 1.50 bent en weegt 62 kilo dan heb je heel erg overgewicht